Een ceremonieel ritueel dat draait om luisteren. Drink je cacao (40g), ga liggen, zet de aanbevolen playlist op (Spotify-link bijgevoegd), en laat de muziek het werk doen. De gids beschrijft hoe je je overgeeft aan de muziek, wat je kunt ervaren, en hoe je het ritueel afsluit. Inclusief playlist met instrumentale, akoestische en ceremoniële muziek.
Lees verderCategorie: Gids
Nieuwe Maan Intentie-Ceremonie
De nieuwe maan is traditioneel het moment voor nieuwe intenties. Dit ritueel combineert een ceremoniële dosis cacao (40g) met een schrijfoefening, een visualisatie, en een kort sluitingsmoment. Inclusief uitleg over de symboliek van de maancyclus en hoe je dit maandelijks kunt herhalen.
Lees verderCacao Ceremonie voor Twee — Verbinding Zonder Woorden
Een ritueel dat je met je partner, vriend of vriendin doet. Jullie bereiden samen cacao, zitten tegenover elkaar, drinken in stilte, en doen drie korte oefeningen: oogcontact, gedeelde intentie, en dankbaarheid uitspreken. Eenvoudig maar verrassend krachtig.
Lees verderJournaling met Cacao — Schrijf Vanuit je Hart
Zeven journaling-prompts die je dieper brengen dan ‘hoe voel ik me vandaag’. Drink je cacao, pak je notitieboek, en schrijf zonder te censureren. Prompts variëren van ‘Waar houd ik me nog klein?’ tot ‘Wat zou ik doen als ik niet bang was?’. Inclusief tips voor een veilige schrijfpraktijk.
Lees verderJe Eerste Kopje — Een Beginners-ritueel
Het perfecte startpunt. Deze geleide meditatie neemt je stap voor stap mee: van het opwarmen van het water tot de laatste slok. Je leert hoe je een intentie zet, hoe je je cacao bewust drinkt, en hoe je daarna even stilzit met wat er opkomt. Geen ervaring nodig.
Lees verder